Aloe vera ke fayde - एलोवेरा के फायदे

इंडेक्स - Index 

Aloe vera - एलोवेरा 

aloe vera


एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसे आप सब ने कहीं न कहीं तो देखा ही होगा और अगर नहीं देखा तो कम से कम उसके बारे में सुना तो होगा ही आज हम आप सभी को एलोवेरा के फायदों के बारे में बताएंगे। अगर मुझसे पूछो तो ये सारे फायदे आपके काम जरूर आएंगे इसलिए इन्हे पढ़ना न भूलें। 

Aloe vera for hair - बालो के लिए एलोवेरा

एलोवेरा के कई फायदे (Aloe vera ke fayde) होते हैं जिसकी वजह से ये देश भर में जाना जाता है। एलोवेरा के कई फायदों में से एक ये भी है के एलोवेरा बालो में लिए बहुत अच्छा और लाभकारी होता हैं।  
वैसे तो एलोवेरा को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है लेकिन हम आपका ज्यादा समय न लेते हुए कुछ आसान से तरीके बताएंगे जिसके जरिये आप अपने बालो का ख्याल रख सकते हैं -

1 . प्याज और एलोवेरा का इस्तेमाल 

प्याज और एलोवेरा

 जरुरी चीज़े 
  • एक कप प्याज का रस 
  • एक चम्मच एलोवेरा का जैल 
इस्तेमाल करने का तरीका 
  1. सबसे पहले 3 से 4 प्याज ले और उन्हें मिक्सर में पीस लें और फिर एक छलनी दार कपडे के इस्तेमाल से उस प्याज का रस निकल लें। 
  2. अब प्याज के रस में 
  3. एक चम्मच एलोवेरा का जैल डाल के अच्छे से मिला दें। 
  4. अब त्यार हुए इस मिश्रण को अच्छे से अपने सर पे लगाएं और फिर अपने बालो पर भी थोड़ा थोड़ा लगाएं 
  5. इसे एक घंटे तक रहने दे। 
  6. फिर अपने बालो को एक अच्छे शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। 
आप चाहें तो इस तरीके को हफ्ते में 1 बार कुछ समय तक इस्तेमाल कर के देख सकते है।  कुछ ही हफ्तों में आपको असर दिखने लगेगा। 

2 . शहद और एलोवेरा 

शहद और एलोवेरा

जरुरी चीज़े

  • 2 बड़ी चम्मच शहद 
  • 3 बड़ी चम्मच गोले का तेल 
  • 5  बड़ी चम्मच एलोवेरा जैल 
इस्तेमाल करने का तरीका 
  1. एक बाउल में इन सब चीजों को डाल के अच्छे से मिला लें। 
  2. अब इस त्यार हुए मिश्रण को अपने सर पर अच्छे से लगाएं। 
  3. सर पे लगाने के बाद उसे अपने बालो पे भी लगाएं। 
  4. अब इस मिश्रण को 25 से 30 मिनट तक लगे रहने दें। 
  5. उसके बाद ठंडे पानी और शैम्पू से अच्छे से अपने बालो को धो लें। 
  6. इस प्रक्रिया को हर हफ्ते में 1 दिन कुछ महीनो के लिए इस्तेमाल करके देखें। 
मैं दवा करता हु के आपको कुछ फरक देखने जरूर मिलेगा। 

Aloe Vera for Skin - स्किन के लिए एलोवेरा

एलोवेरा को स्किन के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योकि इसके कई फायदों में ये भी शामिल है के एलोवेरा स्किन के लिए अच्छा होता है। स्किन पे भी एलोवेरा को कई तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है जैसे स्किन की उम्र कम करने लिए या गमियों में स्किन को सन बर्न से बचाने के लिए। 
गर्मियों के दिनों में धुप तेज होने की वजह से कई लोगो को आसानी से सन बर्न की समस्या हो जाती है जिससे बचने के लिए आप जब भी घर में आएं तब सन बर्न वाली जगह पर एलोवेरा को लगाएं ये आपकी स्किन को कई फायदे देगा आपकी स्किन को सन बर्न से बचने के साथ-साथ।  
अगर आप एलोवेरा के पत्ते को बिच में से काट के अपनी स्किन पे रोज लगायेंगे तो आपको स्किन और भी मुलायम और स्मूद हो जाएगी।  

Aloe vera for weight loss - वजन घटाने के लिए एलोवेरा

aloe vera


कई 100 सालो से हमारे पूर्वज एलोवेरा का इस्तेमाल करते आरहे हैं , हमारे पूर्वज इसका कई तरह से इस्तेमाल करते थे जिनमे से एक है वजन घटने के लिए। मुझसे कई लोग पूछते है के वजह घटाने के लिए कोई आसान तरीका क्या हो सकता है और मेरे ख्याल से एलोवेरा आप सब की इस काम में बहुत अच्छे से मदद कर सकता है।
एलोवेरा का जूस आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाता है जिसकी वजह से आपका शरीर हमेशा से ज्यादा कैलोरी इस्तेमाल करेगा जिसकी वजह से आपका वजह जल्दी कम हो सकता है।
1 . एक ग्लास एलोवेरा जूस लें और उसमे एक बड़ी चम्मच शहद  छोटी चम्मच निम्बू का रस डाल के अच्छे से मिलाएं और फिर इस मिश्रण को रोज कसरत के पहले और बाद पीना  शुरू करें या फिर अगर आप चाहें तो इसे सुबह और शाम भी पी सकते है
2 . अब इस दूसरे तरीके के लिए आपको एक एलोवेरा के लम्बे पत्ते की जरुरत पड़ेगी।  उस पत्ते को बिच में से काट दे और चम्मच की मदद से उसका सारा जैल निकल लें।  अब अपना एक मनपसंद फल का जूस लेलें और एक बड़ी चम्मच एलोवेरा जैल (जो आपने एलोवेरा के पत्ते में से निकला था) को उस जूस में अच्छा से मिला लें।  अब आप इस जूस को सुबह और शाम पी सक्ते हैं।

Aloe Vera for Eyes - आँखों के लिए एलोवेरा 

शयद आपो पता न हो इस लिए जान लीजिये के एलोवेरा आपकी आँखों की रौशनी को अच्छा करने में भी मदद करता है अगर आप जानना चाहते है के कैसे तो इस आर्टिकल को पूरा पढ़ें। ये तो आप भी मानेंगे के समय बदल रहा है और जैसा-जैसा समय बदल रहा है लोगो ने अपना ज्यादा समय कंप्यूटर या मोबाइल फ़ोन पे बिताना शुरू कर दिया हैं और यह आँखों के लिए ज्यादा अच्छा नहीं है क्योकि हम जब मोबाइल का कंप्यूटर पे काम करते हैं तब हम अपनी आँखे नहीं झपकते और यही वजह है के हमारी आँखों पे इसका बुरा असर पड़ता हैं और इसकी वजह से आपकी आँखे सुख सकती हैं और इसी सूखे पन को ख़त्म करता है एलोवेरा। 
एलोवेरा आपकी आँखों को रहत दे सकता है जब आप एलोवेरा के पत्ते को बीच में से चिर के उसे अपनी बंद आँखों पर 10 से 15  मिनट रखे।  आप ये प्रक्रिया दिन में जितनी बार चाहें उतनी बार दोहरा सकते है इसमें कोई नुकसान नहीं है। 

याद रखें अगर आपको एलोवेरा से एलर्जी है तो इन उपायों को अपनाने से पहले एक डॉक्टर की सलाह जरूर लें।